Kategorie: Körper & Seele
Heiße Tipps bei Hitze im Sommer – 5-Elemente-Ernährung und TCM
Wenn die Sonne strahlt und die Temperaturen steigen, ist die schönste Zeit des Jahres. Wie wohl sich die Menschen bei hohen Temperaturen fühlen, ist unterschiedlich. Manche beginnen bei 25 °C zu schwitzen, bei anderen hingegen beginnt erst ab 30 °C …
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Produkttest Tee “Emotional Detox” von Shoti Maa
Entgiftung für die Seele – Tee Emotional Detox: Da ich leidenschaftliche Teetrinkerin bin, probiere ich sehr gern immer wieder neue interessante Sorten aus. Im Buchladen Hugendubel bin ich neulich auf diesen Tee gestoßen. Der Tee Emotional Detox der Firma Shoti …
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Kräuterkissen selbst herstellen
Ein Kräuterkissen selber machen ist nicht schwer und benötigt keine großen Nähkunste. Über den Nutzen und die Wirkung eines Kräuterkissens sowie meine persönliche Erfahrung, habe ich in einem früheren Beitrag über Kräuterkissen bereites berichtet. Natürlich gibt es einige Webshops oder …
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Schröpfmassage als Behandlung gegen Cellulite
Wenn die Temperaturen steigen und die Kleidung knapper wird, kommen oft unschöne Dellen auf den Oberschenkeln und am Po zum Vorschein – die Cellulite ist ein Problem, mit dem ein Großteil aller Frauen zu kämpfen hat. Doch man muss sich …
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Buchtipp “Achtsam durch den Tag”
Wie kann ich lernen, mit mehr Achtsamkeit auch bei täglichen stressigen Situationen entspannter zu werden? Mit diesem Buch hat man einen Ratgeber gefunden, der hilft, mit offenen Augen durch das tägliche Leben zu gehen, den Alltag bewusster und intensiver wahrzunehmen …
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Kräuterkissen – der natürliche Begleiter für Entspannung und Schlaf
Als ich neulich in meinem Lieblings-Buchladen ein wenig herumstöberte, fiel mir ein Kräuterkissen in die Hände. Es sah süß aus, verströmte einen herrlichen Duft nach einer Kräuterwiese und machte mich neugierig. Ich hatte bereits in der Vergangenheit immer wieder etwas …
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Heilströmen – Wenn die Seele Hilfe braucht
Das japanische Heilströmen hat sich nicht nur für eine ganze Reihe von körperlichen Problemen bewährt. Auch die tiefe weite Welt der Emotionen und psychischen Empfindungen darf nicht außer Acht gelassen werden. Somit können Wut, Depressionen und Angstgefühle zu Blockaden im …
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Die 5 besten Bio-Höfe in Berlin
Ein Bio-Hof bietet eine interessante und naturnahe Alternative zu Bioläden und Biosupermärkten. Selbst in der Hauptstadt kann man einige schöne Orte mit Bio-Höfen, die einen Direktverkauf ihrer Produkte anbieten, finden. Die Vorteile liegen auf der Hand: man kommt mal raus …
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Lichtduschen gegen Vitamin D – Mangel
Der Winter war hart und lang. Und vor allem dunkel. Ich frage mich jedes Jahr erneut – was ist eigentlich das schlimmste an der kalten Jahreszeit – die Kälte oder die Dunkelheit? Auch wenn ich eine total Frostbeule bin, so …
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